hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen im Kursbereich
Bewegung für die Kleinsten
In unserer großzügigen und kindorientierten Turnhalle sind Ihre Kinder und Sie herzlich Willkommen.
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Zumba
Zumba® Fitness
Es erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht vor allem Spaß. Einfache Bewegungen werden mit dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue oder Flamenco schnell gelernt. Ganz wie von selbst verbessern sich Kondition, Wohlbefinden und Beweglichkeit.
Beckenbodenschule
Die Beckenbodenschule ist ein Präventionskurs und vermittelt Wissen sowie Übungen und bietet Beratung zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktion und der kontinenzsichernden Organfunktion.
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Rückenschule für Erwachsene
In unseren präventiven Rückenkursen haben Sie die Gelegenheit, richtige, wohltuende und besonders rückenschonende Bewegungen und Bewegungsabläufe zu erlernen.
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